Meine Yogamatte ist mein Rückzugsort aus dem Alltag - dort findet die Rückkehr zu mir, in mein Inneres statt. Die Gedanken dürfen dabei zur Ruhe kommen, und meine Bewegung darf in Verbindung mit meinem Atem fließen. Yoga gibt mir Halt im stetigen Auf und Ab des Lebens, es steigert mein Wohlbefinden auf allen Ebenen – körperlich, geistig, und seelisch. Mein Herzenswunsch ist es, genau diese Erfahrung auch anderen zuteilwerden zu lassen.

Yoga zu praktizieren bedeutet für mich, in die Tiefe des Lebens einzutauchen, ganz präsent zu sein im gegenwärtigen Moment, stets neugierig, kritisch und forschend zu bleiben und sich (abseits von der Matte) Herausforderungen mit Ruhe und Vertrauen zu stellen.

Yoga bedeutet für mich Ausgleich, Ruhe, zu mir zu kommen, aber auch: mit tollen Menschen zusammen zu kommen.

Yoga ist für mich ein Wiederentdecken dessen was wir sind. Asana Praxis ist ein Teil davon. Mein Yoga hat sich über die Zeit verändert und wurde zunehmend ein Weg des Forschens und des Fühlens. Dabei interessiere ich mich für die verschiedensten Sichtweisen und Wege der spirituellen Traditionen um darin und in mir meinen persönlichen Weg zu finden.

Yoga ist für mich Selbstanbindung, das Ankommen bei und in mir selbst. Als Mama  befinde ich mich oft im Außen, im Funktionieren und Tun. Yoga bringt mich dazu, meine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erkennen, es bringt mich in die Ruhe und in die Reflexion und ermöglicht mir so Weiterentwicklung, Transformation und Heilung. Auf den Körper zu hören und Grenzen wahrzunehmen, ist das, was wir auf der Yogamatte für unser Leben lernen

Yoga bereichert mein Leben und gibt mir die spirituelle Kraft, jeden Tag als eine bessere Version meiner selbst zu gestalten. Es ist ein Gefühl von zuhause ankommen - zu mir selbst, meiner Herkunft, und zu meinem inneren Kind.

Yoga bedeutet für mich Ankommen im Hier und Jetzt. Egal was war, egal was noch kommt. Tief durchatmen, sich eine Pause gönnen und reinspüren. Den Moment wahrnehmen, so wie er ist. Mit Hilfe von Yoga kann ich Kraft schöpfen, aus dem hektischen Alltag aussteigen und ganz bei mir ankommen.